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Power Rückbildung Infos/Buchung!

„Mehr als Rückbildung“

... werde Fit für deinen Mama-Alltag mit Baby
Anforderungslevel:
Für Fortgeschrittene
Datum:
Neuer Termin wird bald bekannt gegeben
Zeit:
10:10 Uhr - 11:10 Uhr

Beschreibung zum Kurs

  • Nach Beendigung des Rückbildungskurses, Modul 1
  • Das Herzkreislauftraining bringt die Pfunde zum purzeln
  • Spezielle Ganzkörperkräftigung für Frauen, weiterhin mit Fokus Beckenboden / Bauch
  • Achtsame und kraftvolle Bewegungen im Alltag / Rückenschule
  • Figur Formung nach der Schwangerschaft
  • Flexibilations- und Koordinationstraining

Ich biete immer 2 Übungsvarianten (mit und ohne Baby). Wenn ihr euer Baby in die Übungen mit einbezieht, so muss euer Kind bereits Kopfkontrolle haben.

Kursgebühr

Kurseinheit: 60 Minuten
10-Wochen-Kurs = 120 €

Krankenkassenzertifizierung liegt nicht vor. Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit in verschiedenen Praxen werden die Kurse meist erstattet.

Kontakt zum Kurs

Telefon: 0151 400 518 81
E-Mail: sandra.hackmann@plan-b-sh.de

Trainer:

Sandra Hackmann

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