Pränatal Yoga Workshop (Hybrid)

Ein Yoga-Workshop für Schwangere (ab der 13. SSW)
Geeignet für:
Schwangere ab der 13.SSW, Auch für Yoga-Anfänger geeignet
Datum:
Zeit:
09:30 - 11:30

Beschreibung zum Kurs

Du befindest Dich in einer ganz besonderen Phase: in Dir entsteht neues Leben!
Dein Körper verändert sich, und vielleicht auch Deine Gefühle und Deine Energie.
Dieser Yoga-Workshop ist speziell an den Bedürfnissen von Schwangeren ausgerichtet.
In diesen 2 Stunden erfährst Du, welche Yoga-Übungen gut für Dich und Dein Baby sind, wie Du sie für Dich anpassen kannst und auf was Du achten solltest, wenn Du während der Schwangerschaft Yoga übst. Lasse Dich entführen in eine sanft-wärmende, nährende Stimmung und nimm‘ Dir Zeit, um Dich in Verbindung mit diesem neuen Leben in Dir ganz achtsam wahrzunehmen. Erfahre, wie Du Deine Yogapraxis individuell gestalten kannst je nach Deinen Vorerfahrungen und Deinem persönlichen Befinden. Es wird ganz sicher wohltuend-entspannend, aber nicht nur;-) In passenden, kraftvollen Asanas wirst Du auch gefordert und darfst Deine Grenzen spüren. Denn auch die Geburt ist eine Grenzerfahrung, die Du am besten meisterst, wenn Du in Deine Kraft kommst und Deine weibliche Energie fließen kann.
 
Mitzubringen: Decke, Socken
 
Dieser Kurs wird im Hybrid-Format gehalten. Du kannst auch gerne Online von zu Hause auch mitmachen. 
 

Kursgebühr

120 Minuten = 25€

Kontakt zum Kurs

Telefon: +49 (0) 160 7217972
E-Mail: info@yoga-stefanie-fleischmann.de

Trainer:

Stefanie Fleischmann

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