In diesem Kurs absolvieren wir ein Ganzkörpertraining, das mit ruhigen Bewegungsabläufen Kraft & Flexibilität trainiert und langfristig die Haltung optimiert. Auch haltungsbedingte Schmerzen können so verbessert werden. Außerdem nehmen wir uns eine kleine Auszeit, geben unserem Geist die Möglichkeit abzuschalten und sorgen für Entspannung in der Weihnachtszeit.
Aus gegebenem Anlass handelt es sich um einen reinen Online-Kurs, der via Zoom stattfindet.
Kurseinheit: 60 Minuten
4-Wochen-Kurs = 28 €
Infos und Buchung direkt über den Kursleiter
+49 162 6048531
more-eva@gmx.de
