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Silke Koch

Kursleiterin

Über mich

Silke Koch
Geboren 1975

Ausbildung zur Augenoptikerin
Mutter von 3 Kindern

Fernstudium zur Ernährungsberaterin nach LOGI
Lehrgang zur Anwendung der bioelektrischen Impetanzanalyse (BIA) 

Ausbildung zur Kursleiterin für Babymassage nach der DGBM
Ausbildung Schwangerenmassage

Ausbildung zur Kangatrainerin
Ausbildung zur Kanga Burntrainerin 
Ausbildung zum Nordic Walking Instruktor
Ausbildung zur Pre Kangatrainerin
Zert. Krabbel-Fit Kursleiterin

Angebotene Kurse

Krabbel-Fit

Andere Babys sind faszinierend

Soziale Interaktion macht Dein Baby fit fürs Leben. Das gemeinsame Spielen und Krabbeln mit den anderen Kindern und den Eltern, lassen das Selbstvertrauen und die Sozialkompetenz der kleinen Entdecker wachsen.

Ein Spiel- & Krabbelkurs für Eltern und Babys. Dieser Eltern-Kind-Kurs bietet eine bunte Palette von Bewegungsspielen, kleinen Bastelprojekten, Liedern und Spielideen. Genieße  die unbeschwerte Zeit mit Deinem Kind im Herzen.

Schau Deinem Baby zu, wie es die Welt entdeckt. Und erlebe unvergessliche Momente mit Deinen Schatz – Momente für die Ewigkeit!

  • ist das Kurskonzept zur Entwicklungsförderung deines Babys
  • sorgt dafür, dass du die Beziehung zu deinem Baby stärkst und vertiefst
  • dein Baby entdeckt die unterschiedlichen Eigenschaften der Gegenstände im Kurs
  • viele kleine und großen Anregungen aus dem Spielkurs können mit nach Hause genommen werden
  • dein Baby lernt den Umgang und den Kontakt zu gleichaltrigen Babys 
  • du erlebst einzigartige Momente und hast Spaß zusammen mit deinem Kind

Weitere Details

Fit durch die Schwangerschaft

Viele Frauen wollen auch in der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben.
Bisher gab es nur klassische Kurse wie etwa Yoga und Aqua Fit, doch es auch ein tolles Programm extra für Schwangere.

Schwangerensport gibt Dir Kraft für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.

Das Ganzkörper Intervalltraining:

  • trainiert Dein Herz-Kreislauf-System
  • verringert die Zunahme von Fettgewebe
  • beugt Wassereinlagerungen und Thrombose vor
  • wirkt Schwangerschaftsdiabetes entgegen
  • korrigiert deine Haltung
  • kräftigt Bein-, Po- und Rückenmuskulatur
  • entspannt und macht Spaß!

Durch das regelmäßige Training werden nachweislich schwangerschaftsbedingte Beschwerden gelindert, Verspannungen gelöst und der Beckenboden wird auf die bevorstehende Geburt vorbereitetet.

Schwangerensport kann die gesamte Schwangerschaft hindurch trainiert werden.
Lerne andere werdende Mamas kennen und vielleicht trefft ihr Euch nach der Geburt wieder.

Weitere Details

Kontaktinformationen

Web: www.silkekoch.fit-fuer-mehr.de