Viele Frauen wollen auch in der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben.
Bisher gab es nur klassische Kurse wie etwa Yoga und Aqua Fit, doch es auch ein tolles Programm extra für Schwangere.
Schwangerensport gibt Dir Kraft für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.
Das Ganzkörper Intervalltraining:
Durch das regelmäßige Training werden nachweislich schwangerschaftsbedingte Beschwerden gelindert, Verspannungen gelöst und der Beckenboden wird auf die bevorstehende Geburt vorbereitetet.
Schwangerensport kann die gesamte Schwangerschaft hindurch trainiert werden.
Lerne andere werdende Mamas kennen und vielleicht trefft ihr Euch nach der Geburt wieder.
Infos und Buchung direkt über den Kursleiter
